Saatat tuntea tai olla tuntematta joitain heistä, mutta lemmikin pitämisessä kotona on monia etuja, ja erityisesti koira. Tiesitkö, että nämä eläimet pystyvät vähentämään stressiä tai verenpainetta? Vai auttavatko ne vahvistamaan immuunijärjestelmäämme ja vähentämään istumista?
Tässä sivustollamme olevassa artikkelissa selitämme kaikki koiran silittelyn edut, jotka voivat olla sekä fyysisiä että psyykkisiä, ja vaikka se saattaa olla ilmeistä useimmille ihmisille, monet muut ihmiset eivät varmasti edes kuvittele myönteisiä vaikutuksia, joita koiran silittely voi tuoda heille.
Jos haluat tietää edut koiran pitämisestä kotona ja sen usein silittämisestä, jatka lukemista!
Vähentää stressiä ja ahdistusta
Tiesitkö, että koiran silittämisen suurin hyöty on se, että se auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta kehossasi? Eikä vain sinä, vaan myös lemmikkisi, sillä heidän kanssaan koskettaminen myös rentouttaa ja rauhoittaa, kun he ovat levottomat.
Ja miksi tämä on? Koska stressihormonin (kortisolin) vähenemiseen liittyvien aivoa altojen taajuus lisääntyy merkittävästi, kun olemme viettäneet aikaa koiran kosketuksiin, tavalla, joka auttaa rauhoittamaan meitä ja saamaan olomme paremmaksi. Tämä selitys on osa psykiatri Sandra Bakerin Virginiassa (USA) laatimaa tutkimusta, jossa osoitettiin, että ihmiset, sekä lapset että aikuiset, jotka ovat vuorovaikutuksessa eläinten kanssa, ovat yleensä vähemmän stressaantuneita. Joissakin maissa on jo tavallista löytää työntekijöitä, jotka tuovat lemmikkinsä töihin ja he ovat paljon vähemmän stressaantuneita kuin muissa maissa, joissa tämä toiminta ei ole tavallista.
Koiran silittäminen voi siis myös auttaa masennuksesta tai ahdistuneisuudesta kärsiviä ihmisiä parantamaan mielialaansa ja tuntemaan olonsa vähemmän hermostuneeksi tai apaattisiksi.
Estä sydänongelmia
On myös osoitettu useissa kansainvälisissä tutkimuksissa, kuten American Heart Associationin tutkimuksessa ja edellisen osion mukaisesti, että toinen koiran silittelyn hyöty on se, että se auttaa laske sykettä ja verenpainetta ihmisistä, jotka tekevät niin.
Ja tosiasia on, että pelkkä koiran koskettaminen tai hänelle puhuminen saa sinut rentoutumaan, kuten aiemmin mainittiin, ja myös alentaa sydämesi rytmiä. Tästä syystä sydänongelmista kärsiville suositellaan koiran ottamista kotiin, sillä vastuullisempaan oppimisen lisäksi he ovat myös aktiivisempia, koska heidän täytyy ulkoiluttaa lemmikkiään muutaman kerran päivässä, ja liikuntaa suositellaan myös ihmisille. joilla on sydänsairauksia.
Paranna immuunijärjestelmääsi allergioita ja sairauksia vastaan
Toinen koiran etu on, että ne auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmääsi, juuri siksi, että ne ovat aina täynnä bakteereja ja bakteereita… Ja miten tämä voi olla? No, koska maailmassa, jossa kaikki on "yli-desinfioitua" teollisten kemiallisten tuotteiden ansiosta, joiden avulla voimme puhdistaa kaiken tarvitsemamme perusteellisesti, olemme yhä alttiimpia saamaan allergioita tai sairauksia, koska emme ole alttiina näille mahdollisille bakteereille, koska toisa alta ne desinfioivat kaiken, mutta toisa alta ne eivät anna meidän vahvistaa puolustuskykyämme taistelemalla niitä vastaan, ja siksi lemmikkimme auttavat meitä tulemaan vastustuskykyisemmiksi ja immuunivammiksi näille bakteereille, joita ne jatkuvasti kuljettavat kotiin ja joihin olemme tekemisissä, kun he hyväilevät
On jopa tutkimuksia, jotka osoittavat, että vauvoille, jotka kasvatetaan kodeissa, joissa on koiria, on vähemmän todennäköisesti allergioita tai astmaa koko elämänsä aikana tästä syystä, varsinkin jos vauvat ovat olleet kosketuksissa koirien kanssa tai kissat alle 6 kuukauden iässä..
Vähentää istumista ja parantaa sosiaalisuutta
Se, että joudut viemään eläimesi kävelylle vähintään 30 minuuttia päivässä, koska se riippuu täysin sinusta, tarkoittaa, että jopa vähemmän aktiivisten ihmisten on noustava ylös sohv alta ja lähdettävä kadulle kävelemään, siksi yksi koiran omistamisen eduista on lisääntynyt fyysinen aktiivisuus Ja on vielä parempi, jos harrastat urheilua hänen rinnallaan. Tässä mielessä, jos haluat opettaa koirasi juoksemaan kanssasi, älä missaa tätä artikkelia: "Kuinka opettaa koirani juoksemaan kanssani?".
Meidän tapaan monet ihmiset käyvät joka päivä samassa puistossa tai paikassa ulkoiluttamassa koiraansa, ja on hyvin yleistä, että näemme aina samat kasvot ja tapaamme samoja ihmisiä. Sitten koirasi alkaa leikkiä muiden koirien kanssa ja alat puhua vastaavien omistajien kanssa. Siksi nämä eläimet auttavat meitä olemaan sosiaalisempia ja olemaan vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa joita emme tunne ja joille emme sanoisi mitään, jos vain törmäsi niihin. Niin monet ihmiset tapaavat joka päivä samaan aikaan esimerkiksi ulkoiluttamaan koiria yhdessä tai menemään puistoon ja tapaamaan siellä joka päivä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka omistavat koiria, luottavat enemmän niihin, joilla on myös koiria, ja siksi he sitoutuvat todennäköisemmin toisiinsa.
Parantaa tunnetilaa
Kaikki tietävät, että ihmiset, joilla on koiria, ovat onnellisempia kuin ne, joilla ei ole, ja että silittely ja kontakti näiden eläinten kanssa saa meidät rauhoittumisen lisäksi kiintymään, tuntemaan enemmän rakastettuna, vapauttamme endorfiineja ja samalla elämme pidempään.
Kuka ei haluaisi, että häntä tervehditään lämpimästi joka päivä, kun hän palaa töistä koiransa luo? No, kaikki. Siksi sitä suositellaan jopa yksinäisyydestä tai masennuksesta kärsiville, eikä sen tarvitse olla vain vanhuksia, omistaa koira, sillä se auttaa parantamaan heidän tunnetilaansa tarjoamalla seuraa, olkapää itkemiseen ja unohtumattomia hetkiä pyytämättä mitään vastineeksi
Apua joihinkin lääketieteellisiin hoitoihin
Yhdistettynä edelliseen osioon, tämä toinen koiran silittelyn etu liittyy siihen, koska näitä eläimiä käytetään laaj alti joissakin lääkehoidoissa potilaiden kuntouttamiseen esimerkiksi autismin, sosiaalistumisongelmien tai muiden fyysisten tai psyykkisten sairauksien kanssa.
Tämä terapia tunnetaan zooterapiana ja tarkemmin sanottuna koiraterapiana, ja se koostuu ihmisten hoidosta aistitoiminnalla, johon liittyy koiria. Näitä eläimiä kutsutaan hoitokoiriksi, ja mukaan luetaan myös sokeiden opaskoirat.
Kuinka silittää koiraa?
Lopuksi on tärkeää tietää, että on olemassa eri tapoja silittää koiraa ja että riippuen siitä, miten teemme sen, meidän lemmikki saa yhden ärsykkeen.
Jos silität koiraasi nopeasti ja kiihtyneesti, koirasi alkaa olla järkyttynyt ja hermostunut, koska välitämme äkillisen liikkeen, kuten onnittelemalla häntä, kun hän on tehnyt jotain erittäin hyvin.
Toisa alta, jos hyväilet koiraasi hellästi ja hitaasti, erityisesti selässä, vatsassa tai rintakehässä, missä se pitää siitä eniten, välitämme tyyneyden ja tyyneyden tunteen ja siksi, rentoutamme lemmikkiämme samalla kun rentoudumme, ikään kuin antaisimme heille hierontaa.
Joten, kuten olemme todenneet, emme vain saa etuja silittämällä koiraa itse, vaan se on vastavuoroinen teko, joten on suositeltavaa omistautua lemmikkiemme koskettamiseen joka päivä niin, että he istuvat, aivan kuten heidän omistajansa, rakastettuna ja hoidettuna.
