Fyysisellä harjoittelulla on erittäin tärkeä rooli koirien päivittäisessä hoidossa, sillä se vaikuttaa suoraan eläinten hyvinvointiin sen lisäksi, että se auttaa ehkäisemään tietyt käyttäytymisongelmat, kuten stressi tai ahdistus. Aina ei kuitenkaan ole helppoa määrittää, millainen liikunta on koiralle sopivin tai miten se tulisi mukauttaa sen jokaiseen elämänvaiheeseen.
Tässä sivustollamme olevassa artikkelissa selitämme kuinka paljon liikuntaa koiran tulisi tehdä päivässä ottaen huomioon koiran erityistarpeet jokainen yksilö Samoin puhumme myös kävelyrutiineista, koirien harjoituksista, joita voimme harjoitella tai kuinka fyysisen toiminnan aikaa ja intensiteettiä voidaan säätää.
Liikunnan edut koirilla
Säännöllinen kohtuullisen liikunnan harjoittaminen auttaa ehkäisemään koirien ylipainoa ja siihen liittyviä sairauksia. Se mahdollistaa myös oikean lihasjänteen, vahvojen luiden ja nivelrustojen paksuuntumisen kehittymisen. [1]Lisäksi, kun suoritamme toimintaa, joka stimuloi koiramme mieltä positiivisen vahvistuksen avulla, voimme pitää hänen kognitiiviset ja sosiaaliset taitonsa aktiivisina ja samalla parantaa suhdettamme häntä.
On myös tärkeää huomauttaa, että koirat, joilla on käyttäytymisongelmia, hyötyvät suuresti tästä käytännöstä, sillä se auttaa kanavoimaan kertynyttä stressiä ja parantaa siten kuvia mm. ahdistuneisuudesta, masennuksesta tai tuhoisuudesta.
Kuinka kauan koiran tulisi kävellä päivässä?
Ennen kuin perehdymme liikuntaan, meidän on opittava koiran kävelytarpeet, koska molemmat toiminnot liittyvät läheisesti toisiinsa. Kuinka monta kertaa meidän pitäisi ulkoiluttaa koiraa? Ihannetapauksessa 3–4 kävelyä päivässä, kukin noin 15–30 minuuttia. On tärkeää, että kävelyn aikana koira voi rentoutua rauhallisesti, nuuskailla ja olla vuorovaikutuksessa jos haluaa.
Kuinka paljon liikuntaa koira tarvitsee?
Fyysisen aktiivisuuden tarpeet vaihtelevat suuresti yksilön iän mukaan. Pentujen harjoittelun tulee olla erityisen m altillista ja se rajoittuu kävelyyn ja leikkeihin, koska tässä vaiheessa liiallinen aktiivisuus voi vaikuttaa negatiivisesti heidän fyysiseen kehitykseen. Hyvin vanhat ja brakykefaalisiin koirarotuihin kuuluvat koirat noudattavat samoja ohjeita, koska he muodostavat riskiryhmän, sillä intensiivisen fyysisen harjoittelun aiheuttamat terveysongelmat ovat yleisiä.
Voimme aloittaa koiran treenaamisen 12 kuukaudesta alkaen, kun sen katsotaan täysikasvuiseksi, aina vähitellen , jottei heillä ole kielteistä vaikutusta luihin ja niveliin, varsinkin jos puhumme suurista tai jättimäisistä koirista.
Vaikka jotkut koirarodut ovat aktiivisempia kuin toiset, kuten belgialainen malinois tai bordercollie, meidän ei pitäisi keskittyä vain tähän näkökohtaan, vaan yksilön erityistarpeisiin. Ymmärtääksesi paremmin koiramme tarpeet, suosittelemme noudattamaan näitä viittä vaihetta:
- Aloitamme lyhyillä harjoituksilla, jotta koira ei väsytä, opi tuntemaan sen rajat ja reaktio liikuntaan.
- Harjoittelemme erilaisia toimintoja löytääksemme mieltymyksesi.
- Yhdistämme harjoituksen henkiseen stimulaatioon väsyttääksemme sinua fyysisesti ja henkisesti.
- Vältämme pelejä, jotka aiheuttavat yliaktiivisuutta ja ahdistusta.
- Jätetään vähintään yksi vapaapäivä viikossa.
Kun olet aloittanut koiraurheilun, suosittelemme omistajia käymään eläinlääkärissä 6 kuukauden välein varmistaaksesi koiran hyvän terveyden. ja vältä joitain mahdollisesti ilmeneviä terveysongelmia, kuten pehmusteen kulumista tai nivelongelmia.
Millainen koiraharjoituksen tulisi olla?
Harjoitukset tulee aina tehdä sopivassa ympäristössä, joka edistää hyvinvointia. Tästä syystä meidän tulee välttää urheilua vuorokauden kuumimpina aikoina tai sopimattomilla pinnoilla, kuten asf altilla kesäkuukausina, koska se voi aiheuttaa vammoja ja palovammoja koiran pehmusteisiin.
Aloitamme tekemällä lyhyitä noin 10 minuutin harjoituksia, jotta koiramme alkaa tottua säännölliseen fyysiseen toimintaan. Voimme pidentää aikaa asteittain, aina koiran hyväksynnän ja liikuntatoleranssin mukaan. Teemme taukoja niin usein, että koira voi hengittää rauhallisesti ja rentoutua muutaman minuutin. Näiden taukojen aikana tarjoamme sinulle varjostetun alueen. Jos olemme radalla tai radalla, voimme mennä ulos, kääntyä ja tulla takaisin.
Lopuksi meidän on huomautettava, että emme koskaan saa harjoitella liikuntaa, jos koiramme ei ole aiemmin helpottanut itseään, ja treenin päätyttyä meidän on myös annettava hänelle aikaa levätä, jotta rentoudu ennen kotiin lähtöä.
Harjoitustyypit koirille
Lopuksi mainitsemme muutamia aktiviteetteja, joita voimme harjoitella koiran kanssa:
- Footing: tasaisessa tahdissa juokseminen on hyvä tapa treenata koiramme kanssa. Se voi olla mielenkiintoista aikuisilla koirilla, joilla on korkea aktiivisuus. Se tulisi yhdistää myöhemmin henkistä stimulaatioharjoituksia.
- Canicross: on ammattimainen kulkumuoto koirien kanssa lenkkeilyyn ja sitä harjoitetaan yleensä vuoristoympäristöissä. On alueellisia, kansallisia ja kansainvälisiä mestaruuksia.
- Bicicleta: hyödyt ovat samank altaisia kuin lenkkeilyssä, mutta se on kuitenkin harrastus, joka vaatii aikaisempaa aloitusaikaa. peruskomentoja harjoitellaan kommunikoimaan koiran kanssa ja liikkumaan turvallisesti ja mukavasti molemmille. Sitä ei suositella koirille, joilla on käyttäytymisongelmia, kuten pelkoa tai aggressiivisuutta.
- Etsi palloa tai fresbeetä: ennen tämäntyyppisen harjoituksen harjoittamista meidän on opetettava koiramme noutamaan ja noutamaan pallo. Se on täydellinen toiminta, jonka avulla koira voi harjoitella aktiivisesti, mutta se voi aiheuttaa stressiä ja ahdistusta, jos harjoituksen aikana ei ole taukoja.
- Nadar: on vaihtoehto, jonka avulla voimme treenata koiraamme täysin samalla kun tarjoamme rikastuttavan ympäristön ja täynnä ärsykkeitä vuorovaikutukseen.
- Agility: tässä koiralajissa yhdistyvät tottelevaisuus ja fyysinen aktiivisuus, joten varmistamme tässä tapauksessa hyvän annoksen henkistä stimulaatiota. Se auttaa luomaan siteen omistajaan ja on loistava tapa saada aktiivista liikuntaa.
- Koiran koulutus ja taidot: koirallemme temppujen ja erilaisten käskyjen opettaminen auttaa pitämään hänen mielensä virkeänä. Lisäksi sen avulla voimme väsyttää sitä käyttämättä sitä intensiivisesti. On erittäin suositeltavaa, että kaikki koirat harjoittelevat viikoittain.
- Propioception: sitä harjoitetaan yleensä erikoiskeskuksissa, kuten koirankoulutustiloissa, ja sitä työstetään erilaisten elementtien avulla, kuten pallot, vanteet tai muut pinnat. Positiivisen vahvistuksen avulla koira oppii välttämään elementtejä tai olemaan vuorovaikutuksessa niiden kanssa, samalla kun se saa itseluottamusta, oppii harjoittelemaan tasapainoa ja harjoittelemaan aistejaan. Se on tarkoitettu koirille, joilla on pelkoja, epävarmuutta ja muita käyttäytymisongelmia.
- Senderismo: se on hyvä vaihtoehto niille koirille, jotka eivät tunne motivaatiota edellä mainituista urheilulajeista, koska se on paljon vapaampi ja rentouttavaa. Koira saa paljon henkistä stimulaatiota ympäristöstä
Nyt tiedät kuinka arvioida koirasi tarpeet, mitä tulee ottaa huomioon harjoittelua aloitettaessa ja joitain ideoita inspiroimiseksi. Harrastatko urheilua koirasi kanssa? Haluatko jättää meille ideasi, epäilysi ja ehdotuksesi? Älä sitten epäröi, kirjoita meille kommentti!
